tag:blogger.com,1999:blog-39068775861190914752012-02-15T22:48:38.006-08:00Jirka Strangmullerhttp://www.blogger.com/profile/11877528303019147085noreply@blogger.comBlogger31100tag:blogger.com,1999:blog-3906877586119091475.post-21085336320697534682007-12-12T00:46:00.000-08:002007-12-12T06:39:55.909-08:00Již 4 měsíc trénuju podle tréninku, který byl vytvořem špičkovým maratoncem z Brna Pavlem Baběrádem, cíl je 3:30 na maraton......no snad to půjde, pavle:))<br /><br />pro zájemce přikládám link : <a href="http://www.maraton.cz/clanek.asp?id=2">http://www.maraton.cz/clanek.asp?id=2</a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3906877586119091475-2108533632069753468?l=ultrastrang.blogspot.com' alt='' /></div>Jirka Strangmullerhttp://www.blogger.com/profile/11877528303019147085noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3906877586119091475.post-18442542992196365332007-12-11T09:01:00.000-08:002007-12-11T09:02:49.869-08:00Zatím plánuju následující závody:<br /><br /><ul><li>Marathon Unhošť (leden)</li><li>Marathon Bratislava ( březen )</li></ul><p>no a menší pouťáčky pro pocit, ne:))</p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3906877586119091475-1844254299219636533?l=ultrastrang.blogspot.com' alt='' /></div>Jirka Strangmullerhttp://www.blogger.com/profile/11877528303019147085noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3906877586119091475.post-5043171760696721052007-12-11T08:57:00.000-08:002007-12-11T08:59:12.064-08:00Stále hledám vhodného sparinga pro tréninky.......pokud tě baví běhat, ozvi se mi....baví mě dlouhé běhy, ale občas jdu i kratší.....teď v zimě se spíš flákám kolem 5:30 na Km, na jaře budem přidávat, ale pod 4:00 fakt asi ne.....:)))<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3906877586119091475-504317176069672105?l=ultrastrang.blogspot.com' alt='' /></div>Jirka Strangmullerhttp://www.blogger.com/profile/11877528303019147085noreply@blogger.com1